Korzystne wpływy olejów na zdrowie i ich stosowanie w żywności Oleje to podstawowy składnik każdej diety. Wpływają nie tylko na smak, ale również na wartość odżywczą potraw. Istnieje wiele rodzajów olejów roślinnych i zwierzęcych, jednak nie wszystkie są zdrowe dla organizmu. W tym artykule przedstawimy informacje na temat korzystnych olejów oraz sposobów ich stosowania w […]
Mniszek lekarski to roślina, która w Polsce jest bardzo powszechnie spotykana. Przede wszystkim w okresie wiosennym i wczesnoletnim, tego typu roślinę napotkać możemy na każdej większej, jak i mniejszej polanie. Potoczna nazwa mniszka “maja” sugeruje miesiąc, w którym częstotliwość jego występowania jest największa. Jak pomaga na nasze zdrowie? Wspomniany już wcześniej mniszek występuje przede wszystkim […]
Bardzo dużo ludzi zaczęło bardziej dbać o swój wygląd i to co jedzą. Wszystko dlatego, że chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. W internecie można znaleźć naprawdę dużo różnorodnych diet odchudzających. Oczywiście można je stosować, jednak musimy wziąć pod uwagę to, że spotkać nas może efekt jojo. Dlatego lepszą opcją jest udanie się do dietetyka, który […]
W najróżniejszych reklamach często słyszymy tekst dotyczący suplementów diety. Okazuje się, że wiele ludzi wciąż nie wie, czym one tak naprawdę są. Nierzadko mylone one są z elementami wspomagającymi diety odchudzające – suplement diety to coś więcej, niż tylko “pomoc” przy odchudzaniu. Czym są suplementy diety? Otóż, suplementem diety nazywamy taki środek spożywczy, którego zastosowanie […]
O tym, że warto ćwiczyć i dbać o swoje ciało, słyszymy niezwykle często. W praktyce codzienne treningi okazują się sporym wyzwaniem. Kojarzą się z dużym wysiłkiem i walką ze swoimi słabościami. Chciałoby się efektowną aktywność fizyczną połączyć z relaksem. Jak się okazuje, jest to możliwe! Rosnąca na popularności joga, to jedna z tych aktywności, która […]
Półwysep Bałkański to europejski obszar, gdzie spotykają się różne kultury, wyznania, tym samym również kuchnie. Przenikanie się smaków, używanie przypraw, prostota wykonania — tym ogólnie charakteryzują się potrawy z tego rejonu. Jeżeli chce się ich spróbować we własnym domu, na dobry początek warta przygotowania jest bałkańska potrawa z cukinii, która będzie sposobem na większą ilość […]
Podjadanie to problem, który dotyczy sporej ilości osób. Jest to prosty sposób na pojawienie się problemów takich jak nadwaga i otyłość. Podjadanie wpływa negatywnie na stan zębów, odżywienie organizmu, pracę układu trawiennego, a to tylko niektóre przykłady skutków tego nawyku. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące zwalczania podjadania, które pomogą uporać Ci się z problemem. Zapraszamy do […]
Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne. Konieczne jest wykonywanie regularnych badań, dzięki czemu możliwe jest szybkie wykrycie ewentualnych nieprawidłowości i podjęcie szybkiego leczenia. Jednym z bardzo ważnych badań, jest morfologia krwi. Kiedy warto ją wykonać? O czym mogą informować wyniki badań? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz poniżej. Zachęcamy do lektury. Wskazania do […]
Autyzm jest przypadłością, które dotyczy mózgu, a może mieć podłoże genetyczne. Przypadłość ta wciąż jest badania, a więc nie można jednoznacznie określić przyczyn jej występowania. Opieka nad dzieckiem a autyzmem wymaga cierpliwości, odpowiednich umiejętności i dużo miłości oraz troski. Jakie są obawy autyzmu? Kiedy lekarz powinien przeprowadzić konsultację? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania […]
Badania diagnostyczne to bardzo szeroka oferta, dzięki której można lepiej zadbać o swoje zdrowie. Ultrasonograf pozwala na badanie usg, dzięki któremu możliwe jest wykrycie różnych chorób. Badanie tego rodzaju jest bezpieczne, można powtarzać je wiele razy. Przebieg badania Medycyna bardzo chętnie wykorzystuje wspomniane badanie, gdyż pozwala ono szybko wykryć nieprawidłowości. Jest to badanie obrazowe, bezbolesne […]
