Zastosowanie mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski to roślina, która w Polsce jest bardzo powszechnie spotykana. Przede wszystkim w okresie wiosennym i wczesnoletnim, tego typu roślinę napotkać możemy na każdej większej, jak i mniejszej polanie. Potoczna nazwa mniszka “maja” sugeruje miesiąc, w którym częstotliwość jego występowania jest największa. Wspomniany już wcześniej mniszek występuje przede wszystkim na terenach centralnej Europy. W […]

Jak wytrwać latem będąc w ciąży?

Ciąża jest wyjątkowym okresem dla kobiety, w którym w sposób szczególny powinna dbać o swój stan zdrowia oraz samopoczucie. Każdy kolejny tydzień ciąży staje się kolejnym wyzwaniem i wymaga pewnych poświęceń. Zdecydowanie jednak do trudnych momentów należy wytrwanie w ciąży latem, gdy temperatury osiągają stosunkowo wysoki poziom i wpływają na ogólne samopoczucie kobiety. Zarówno sposób […]

Dieta odchudzająca musi być bogata w błonnik

Bardzo dużo ludzi zaczęło bardziej dbać o swój wygląd i to co jedzą. Wszystko dlatego, że chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. W internecie można znaleźć naprawdę dużo różnorodnych diet odchudzających. Oczywiście można je stosować, jednak musimy wziąć pod uwagę to, że spotkać nas może efekt jojo. Dlatego lepszą opcją jest udanie się do dietetyka, który […]

Czym są suplementy diety?

W najróżniejszych reklamach często słyszymy tekst dotyczący suplementów diety. Okazuje się, że wiele ludzi wciąż nie wie, czym one tak naprawdę są. Nierzadko mylone one są z elementami wspomagającymi diety odchudzające – suplement diety to coś więcej, niż tylko “pomoc” przy odchudzaniu. Czym są suplementy diety? Otóż, suplementem diety nazywamy taki środek spożywczy, którego zastosowanie […]