Korzystne wpływy olejów na zdrowie i ich stosowanie w żywności Oleje to podstawowy składnik każdej diety. Wpływają nie tylko na smak, ale również na wartość odżywczą potraw. Istnieje wiele rodzajów olejów roślinnych i zwierzęcych, jednak nie wszystkie są zdrowe dla organizmu. W tym artykule przedstawimy informacje na temat korzystnych olejów oraz sposobów ich stosowania w […]
Ciąża jest wyjątkowym okresem dla kobiety, w którym w sposób szczególny powinna dbać o swój stan zdrowia oraz samopoczucie. Każdy kolejny tydzień ciąży staje się kolejnym wyzwaniem i wymaga pewnych poświęceń. Zdecydowanie jednak do trudnych momentów należy wytrwanie w ciąży latem, gdy temperatury osiągają stosunkowo wysoki poziom i wpływają na ogólne samopoczucie kobiety. Zarówno sposób […]
Trądzik ropny to przewlekła forma trądziku pospolitego, który pojawia się na naszej twarzy w okresie dojrzewania, ale nie tylko. Również dorośli mogą mieć trądzik, będący wynikiem wielu czynników, jak nieodpowiednia pielęgnacja, niezdrowy styl życia, czy po prostu warunki w których żyjemy, jak środowisko czy zanieczyszczenia. Ropny trądzik przy czym wygląda o wiele gorzej niż pospolity, […]
Orzechy to nieoceniony składnik diety. Wiele osób niesłusznie uznaje je za kaloryczne przekąski i ogranicza ich spożycie. Ich kaloryczność wynika z wysokiej zawartości niezbędnych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy nerkowca mają wiele cennych dla zdrowia właściwości. Co daje regularne ich spożywanie? Nerkowce pochodzą z tropikalnych obszarów Ameryki Południowej, głownie z Brazylii. Są także uprawiane […]
Podjadanie to problem, który dotyczy sporej ilości osób. Jest to prosty sposób na pojawienie się problemów takich jak nadwaga i otyłość. Podjadanie wpływa negatywnie na stan zębów, odżywienie organizmu, pracę układu trawiennego, a to tylko niektóre przykłady skutków tego nawyku. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące zwalczania podjadania, które pomogą uporać Ci się z problemem. Zapraszamy do […]
Stomatolog to specjalista, którego gabinet należy odwiedzać regularnie. Zdrowie jamy ustnej jest bardzo ważne, a nieprawidłowości w tej kwestii, wpływają negatywnie na funkcjonowanie organizmu oraz samopoczucie. Jak często odwiedzać dentystę? Jak pokonać strach przed leczeniem zębów? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz poniżej. Wizyta u dentysty – jak często? Chociaż leczenie zębów nie […]
Zapalenie żołądka i jelit – kilka informacji Zapalenie żołądka i jelit objawia się przede wszystkim nudnościami i wymiotami, a także biegunką. Pojawia się również brak apetytu, a także znacznie pogorszone samopoczucie. Jest to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwości, na którą może być narażony każdy z nas. Najczęstsze przyczyny zapalenia żołądka i jelit to spożycie skażonej lub zepsutej […]
