Jesień, chandra, depresja a zdrowie: jak radzić sobie z nastrojami w okresie jesienno-zimowym Jesień to piękna pora roku, pełna barw i zapachów orzeźwiającego powietrza. Jednak dla niektórych osób jest to okres związany z chandrą i depresją. Ciemne, krótkie dni i brak słonecznych promieni mogą wpływać na nasz nastrój i samopoczucie. Jak przetrwać jesień bez pogorszenia […]