Sen to czas, kiedy cały organizm regeneruje się pod każdym względem, a jego odpowiednia ilość wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne, a także urodę i pracę ośrodkowego układu nerwowego. Umysł żadnego człowieka nie jest w stanie pracować w stu procentach prawidłowo, jeśli nie zapewni mu się wymaganej ilości snu, ponieważ to właśnie wtedy, kiedy śpimy […]