Zdrowie psychiczne jest bardzo istotnym elementem naszego codziennego funkcjonowania. W dzisiejszych czasach, gdzie coraz większy nacisk kładzie się na sukces, życie w ciągłym biegu oraz stresy związane z pracą, rodzina i relacje z innymi ludźmi, nasza psychika staje się coraz bardziej wrażliwa na wszelkiego rodzaju napięcia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy reagowali na pierwsze sygnały […]